O Rafal Grzelak είναι Πολωνός διεθνής αριστερός χάφ. Γεννήθηκε στις 24 Ιουνίου του 1982 στην πόλη Lodz. Έχει ύψος 1,76 μ. και βάρος 78 κιλά. Ξεκίνησε στις ακαδημίες της τοπικής ομάδας Widzew Łódź και συνέχισε στην άλλη ομάδα της πόλης του την Orzeł Łódź. Από το 1997-1998 ξεκινά την επαγγελματική του ενασχόληση με το σπορ. Αυτή την φορά για λογαριασμό της ŁKS Łódź, με την οποία αγωνίζεται έως τον Δεκέμβρη του 2001 (18 συμμετοχές και 1 γκολ). Τον Γενάρη του 2002 πηγαίνει στην γνωστή μας (ελέω Κριστόφ Βαζέχα) Ruch Chorzów στην οποία μένει για δύο χρόνια, ως τον Δεκέμβρη του 2003, έχοντας αγωνιστεί σε 24 παιχνίδια και πετυχαίνοντας 3 τέρματα. Μεταγράφεται στην MSV 02 Duisburg στην οποία αγωνίζεται ώς βασικός για εξι μήνες αγωνιζόμενος σε 15 παιχνίδια και πετυχαίνοντας 4 τέρματα. Επιστρέφει στην Πολωνία για
λογαριασμό της Widzew Łódź (14 μάτς) και αργότερα της Piotrcovia Piotrków Trybunalski. Το 2003-2004 παίζει 26 ματς για λογαριασμό της Lech Poznań, και τις επόμενες δύο σεζόν τις περνά στην Pogoń Szczecin με την οποία έχει 45 συμμετοχές και 4 τέρματα.Για ενάμιση χρόνο ο Grzelak γίνεται κάτοικος Πόρτο, αγωνιζόμενος στην Boavista. Με την φανέλα του Πορτογαλικού συλλόγου ο Rafal αγωνίζεται σε 37 ματς και πετυχαίνει 6 γκόλ. Την χειμερινή περίοδο των μεταγραφών της σεζόν 2007-2008 ο Grzelak έρχεται στην Ξάνθη, με ελεύθερη μεταγραφή, καθώς η Boavista αντιμετωπίζει σοβαρά οικονομικά προβλήματα.
Αγωνίζεται σε 40 παιχνίδια πρωταθλήματος, έχοντας δείξει εξαιρετικά στοιχεία του ταλέντου του και πετυχαίνοντας 7 τέρματα σε μιάμιση σεζόν (με την σεζόν 2008-09 να είναι μάλλον κακή). Στις 30/6/2009 υπέγραψε το συμβόλαιό του με τη Στεάουα Βουκουρεστίου για την παραχώρησή του με τη μορφή δανεισμού και με οψιόν αγοράς έπειτα από ένα χρόνο.
Έχει δύο συμμετοχές στην εθνική Πολωνίας.
